Po jakie pasty do kanapek warto sięgnąć?

Jeżeli poszukujemy pomysłu na szybkie i zdrowe danie, nasz wybór może paść na kanapki. Powinny być one jednak dobrej jakości produktami. Na pewno, w przygotowaniu zdrowych i smacznych kanapek pomogą nam pasty kanapkowe (https://www.bee.pl/9161-zdrowe-pasty-kanapkowe). Nie da się zaprzeczyć temu, że istnieje wiele warzyw, na bazie których możemy ją przygotować. Wówczas dostarczymy swojemu organizmowi potrzebnych mu składników.

Postaw na pastę z awokado

Nie ulega wątpliwości, że godną polecenia pastą do kanapek jest ta wykonana na bazie awokado. Nie sposób nie zauważyć, że do jej przygotowania niezbędny będzie nam dojrzały i bardzo miękki owoc. Nie da się nie zauważyć, że awokado należy wzbogacić o dodatek paru kropel soku z cytryny oraz paru kropel oliwy z oliwek. Należy zaznaczyć, że pasta z awokado doskonale smakuje w towarzystwie liści świeżej bazylii. Guacamole, bo taką nazwę nosi pasta z awokado najlepiej smakuje na chrupkim pieczywie, podane z plastrami pomidorów dojrzewających w słońcu. Suszone pomidory także stanowią dobry dodatek do tego rodzaju pasty. Warto jadać ją tuż po przygotowaniu, bo najlepiej smakuje na świeżo. Wówczas też posiada najwięcej właściwości prozdrowotnych.

A może hummus?

Wśród past do kanapek, na które warto zwrócić uwagę wyróżnić należy także hummus. Hummus to nic innego jak pasta z ciecierzycy. Dzięki paście z cieciorki można przygotować kanapkę pełną cennego roślinnego białka. Doskonałym pomysłem będzie bez wątpienia zakup gotowej pasty, ale jeszcze lepszym pomysłem będzie samodzielne jej przygotowanie. Warto zaznaczyć, że hummus może być przygotowany na wiele różnego rodzaju sposobów. Możemy dodać do niego niewielkie ilości buraka, które nadadzą mu przepiękny rubinowy kolor. Nie zapominajmy o tym, aby hummus zaserwować z dodatkiem pasty sezamowej o nazwie tahini. Wówczas dodamy paście charakterystycznego smaku i zapachu. Dodatek czosnku oraz kuminu także może okazać się bardzo przydatny. Pasty kanapkowe należy spożywać regularnie, jeśli chcemy cieszyć się ich pozytywnym wpływem na nasze zdrowie.